Ментальне здоров’я: турбота про себе сьогодні

   11 травня в Центрі відбулася змістовна зустріч педагогічних працівників із лікарем відділу профілактики неінфекційних хвороб та профілактики хвороб МОЗ України Наталією Миколаївною Кириловою, присвячена питанням ментального здоров’я та психологічної стійкості в умовах сьогодення.

   Під час заходу учасники переглянули тематичну презентацію, у якій було висвітлено основні аспекти збереження психічного здоров’я, вплив стресу на організм людини, ознаки емоційного виснаження та способи профілактики професійного вигорання. Особливу увагу Наталія Миколаївна приділила важливості вчасного розпізнавання тривожних станів, підтримці емоційної рівноваги та формуванню навичок самодопомоги.
   Зустріч проходила у форматі відкритого діалогу. Педагогічні працівники мали можливість поставити запитання, поділитися власними переживаннями та отримати практичні поради щодо збереження внутрішнього ресурсу, підтримки колег і здобувачів освіти в умовах постійного психологічного навантаження.
   Лікар наголосила, що турбота про ментальне здоров’я є невід’ємною складовою загального добробуту людини, а своєчасна психологічна підтримка допомагає зберігати працездатність, емоційну стабільність та ефективну взаємодію в колективі.
   Захід пройшов у теплій та довірливій атмосфері, став важливим майданчиком для спілкування, обміну досвідом та отримання корисної інформації щодо підтримки психоемоційного стану в сучасних умовах. 

Михайло ЖИВИЦЯ